Aromatherapy It comes from two root words: aroma, which means fragrance, and therapy means healing, so aromatherapy means aromatherapy therapy. Most of the scent is derived from essential oils. It can be extracted from various parts of the plant such as flowers, leaves, roots, fruits, bark, resin, etc., and its official name is aromatherapy.
How do essential oils work for your body and mind?
The inhalation of essential oils affects the mind when essential oil molecules are exposed to the olfactory nerve, they cause nerve impulses to the part of the brain known as the limbic system, which receives and responds to memory, satisfaction and emotions. Essential oil molecules release the brain. neurochemicals Certain species, such as clary sage and grapefruit, stimulate the thalamus to release enkephalins, which can reduce symptoms. It hurts and makes you feel good. jasmine and ylang ylang stimulate the pituitary gland to release endorphins, causing relaxation and homeostasis. Marjoram stimulates Raphe nucleus to secrete serotonin, making it calm and sleepy, while peppermint stimulates it in an alert state.
In addition to essential oils, there are The bio-electrical frequency can be measured (biological impedance analysis), which is now believed that high-frequency substances can prevent the disease with lower frequency. Left and right are different, it will cause a headache. But when you inhale essential oils like chamomile lavender, your head's frequency is in balance. The headache will go away. Therefore, essential oils can help prevent and relieve some diseases. And the oxygen released from
Essential oils help freshen the air, good environment, help create a relaxing atmosphere, can reduce stress and headache.
อะโรมาเทอราพี (aromatherapy) มาจากรากศัพท์ 2 คำ คือ aroma ซ่ึงหมายถึงกลิ่นหอม และ therapy หมายถึงการบำบัดรักษา ดังนั้น Aromatherapy จึงหมายถึงการบำบัดรักษาด้วยกลิ่นหอม ซ่ึงกลิ่นหอมส่วนใหญ่ได้มาจากน้ำมันหอมระเหย (essential oil) สกัดได้จากส่วนต่าง ๆ ของพืช เช่น ดอก ใบ ราก ผล เปลือกไม้ ยางไม้ หรือ เรซิน ฯลฯและมีชื่อเป็นทางการคือ สุคนธบำบัด
น้ำมันหอมระเหยมีฤทธ์ิต่อร่างกายและจิตใจอย่างไรบ้าง ?
การสูดดมน้ำมันหอมระเหยมีผลต่อจิตใจโดยเมื่อโมเลกุลของน้ำมันหอมระเหยสัมผัสกับ olfactory nerve จะทำให้เกิดกระแสประสาทส่งต่อไปยังส่วนของสมองที่เรียกว่า limbic system ซึ่งรับและตอบสนองความจำ ความพอใจและอารมณ์ โมเลกุลของน้ำมันหอมระเหยทำให้สมองปลดปล่อย neurochemicals บางชนิดออกมาเช่น clary sage และ grapefruit กระตุ้น thalamus ให้หลั่ง enkephalins ซึ่งสามารถลดอาการ เจ็บปวดและทำให้รู้สึกดีข้ึน jasmine และ ylang ylang กระตุ้น pituitary gland ให้หลั่ง endorphins ทำให้เกิดการผ่อนคลายและภาวะสมดุลย์ ่ marjoram กระตุ้น Raphe nucleus ให้หลั่ง serotonin ทำให้สงบและง่วงนอน ในขณะที่ peppermint กระตุ้นให้อยู่ในสภาวะตื่นตัว
นอกจากน้ีน้ำมันหอมระเหยมี bio-electrical frequency ที่สามารถวัดได้(biological impedance analysis) ซึ่งปัจจุบันเชื่อว่าสารที่มี frequency สูงสามารถป้องกันการเกิดโรคที่มี frequency ต่ำกว่าได้โดยได้มีการทดลองแสดงให้เห็นอีกเช่นกันว่าถ้า frequency ของสมองซีกซ้ายและขวาต่างกันจะทำให้ปวดศีรษะ แต่เมื่อสูดดมน้ำมันหอมระเหยเช่น chamomile lavender จะทำให้ frequency ของศีรษะอยู่ในภาวะสมดุลย์ อาการปวดศีรษะก็จะหายไป ดังนั้น น้ำมันหอมระเหยจึงสามารถช่วยป้องกันและบรรเทาโรคบางชนิดได้ และออกซิเจนที่ปลดปล่อยจากโมเลกลุ ของน้ำมันหอมระเหยช่วยทำให้อากาศสดชื่นสิ่งแวดล้อมดีข้ึน ช่วย ให้เกิดบรรยากาศที่ผ่อนคลายสามารถลดภาวะความตึงเครียดและปวดศีรษะได้
by Christina S.
